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认识食物中的铁,以及何时询问补充剂。
健康内容预览 · 待专业审核添加日期 2026-11-03 · 更新日期 2026-11-03 · 3 道关联练习题
认识食物中的铁,以及何时询问补充剂。 阅读下面的知识点,再通过相应情境练习理解和应用。
安排一种富铁食物
铁强化婴儿谷物、豆类、扁豆及合适质地的肉类,都是辅食中的铁来源。
植物铁搭配维生素 C
豆类或扁豆搭配富含维生素 C 的蔬果,有助于植物来源铁的吸收,质地仍需合适。
补充剂需要个体判断
宝宝铁需求与喂养和健康背景有关,是否补充应由了解宝宝情况的专业人员协助决定。
读一读,练一练,再理解原因。
Launfi 原创家庭练习:选一个日常情境,和照护者讨论可以尝试的小改变。每个知识点都有对应题目,答题后可回到原文复习;这不是对育儿能力或孩子发育的评分。
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