一个适度的起点

CDC 将温暖、敏感回应、共享图书和交谈视为有支持作用的养育方式。可以在已有生活中为它们找一点空间。

一个原创计划练习

邀请每个人提议一件想一起享受的小事，选择符合时间和精力的活动，例如分享故事或画画游戏，保持邀请的灵活性。

留给之后的一个问题

结束后问问哪些令人愉快，下次想改变什么。没有必须达到的家庭得分，这个练习是邀请你注意共同时间，再继续创造机会。

带走一个小想法

选一个能够一起享受的普通时刻。