困倦时夜间喂奶，怎样提前安排安全

考虑清醒程度，以及喂后宝宝回到哪里。阅读下面的知识点，再通过相应情境练习理解和应用。

先看重点

喂奶前先安排好怎样把宝宝放回自己的睡眠空间。疲劳是需要预先考虑的情况，不代表照护者做得不好。

把宝宝的独立睡眠空间放在附近。如果可能打瞌睡，不要在沙发或扶手椅上喂奶；条件允许时请另一位成人协助。

这些婴儿安全原则同样适用于夜间喂养和安抚。喂母乳并不能取代独立婴儿睡眠空间的要求。

清理成人床不代表它等同于婴儿睡眠表面。NICHD建议若抱到床上喂养，应移开周围寝具，并在喂养后放回独立空间。

如果喂奶时睡着、醒来发现宝宝仍在身边，应把宝宝放回独立睡眠空间。若疲劳反复影响喂养，请讨论更合适的支持安排。

原创情境：今晚喂奶前，先商量谁能协助、喂后宝宝睡在哪里。哪些物品需要提前放在手边？

Launfi原创思考练习 · 非临床案例

成人抱着宝宝在沙发或扶手椅上睡着尤其危险，喂奶前就要考虑自己的清醒程度和环境。

喂后让宝宝仰卧，回到附近自己符合标准的婴儿床或摇篮。成人枕头或沙发不能代替它。

有其他成人时，可以请对方帮助你保持清醒并安全放回宝宝。支起奶瓶和增加软寝具都不能解决困倦风险。

Launfi 原创家庭练习：选一个日常情境，和照护者讨论可以尝试的小改变。每个知识点都有对应题目，答题后可回到原文复习；这不是对育儿能力或孩子发育的评分。